23. November 2023. Wie lässt sich orts- und zeitflexible Arbeit gesund und effektiv gestalten? Im Rahmen eines Projekts der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA) sind drei FlexAbility-Interventionen entwickelt worden, die die Selbststeuerung von Beschäftigten fördern können. Ein kurzer Überblick.
FlexAbility-Selbstlern-Training
Das FlexAbility-Selbstlern-Training vermittelt eine Vielfalt an Strategien und Anregungen mithilfe von praktischen Übungen, Videos und Audios. Diese sollen den Teilnehmenden helfen, Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben zu ziehen, den Arbeitstag selbst zu organisieren sowie gedanklich von der Arbeit abzuschalten.
FlexAbility-Blended-Training
Im Rahmen der Interventionen wurde untersucht, ob Gruppensitzungen, die zusätzlich zu dem FlexAbility-Training angeboten werden, die Trainingseffekte verstärken (Blended-Training-Format). Die Teilnehmenden berichteten von positiven Effekten. So wurde eine höhere emotionale Unterstützung wahrgenommen und auch der Erfahrungsaustausch nahm zu.
FlexAbility-Teamworkshop
Es sollte zudem eine Intervention entwickelt werden, die Teams befähigen soll, gemeinsame Ziele zur Verbesserung der orts- und zeitflexiblen Arbeit zu erreichen. Die Teamintervention bestand aus einem vierstündigen Teamworkshop sowie einer zwei Wochen später stattfindenden Booster-Teamsession. Die Ergebnisse zeigen, dass eine verbesserte Teamregulation auch die Zusammenarbeit und soziale Unterstützung in den Teams verbessert.
Insgesamt zeigen die Ergebnisse, dass Beschäftigte und Teams durch die Stärkung ihrer Selbststeuerung befähigt werden können, das orts- und zeitflexible Arbeiten effektiv und produktiv zu gestalten. Allerdings sollte auch das Arbeitsumfeld betrachtet und Maßnahmen für ein gesundheitsförderliches orts- und zeitflexibles Arbeiten (zum Beispiel Regelungen zur Arbeitszeit und zu Erreichbarkeiten) getroffen werden.
Das PDF „FlexAbility-Interventionen: Selbststeuerung bei orts- und zeitflexibler Arbeit fördern.“ steht zum kostenlosen Download bereit.